|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
| Календар | | « Апрель 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 |
|
|
Психолог Алексіс Кастор в перші 5-10 хвилин після пробудження пропонує виконати наступні вправи для мозку.
1. Швидко порахувати від 100 до 1 (вголос і з відкритими очима - як і всі наступні вправи).
2. Вимовити алфавіт, вигадуючи на кожну літеру слово (А - амфора; Б - білка і т. Д.), як можна швидше. Якщо на якийсь букві ви затрималися на 30 секунд, пропустіть її.
3. Вимовити 20 чоловічих імен, кожному дати номер.
4. 20 жіночих імен.
5. 20 харчових продуктів.
6. На одну обрану літеру алфавіту назвати двадцять слів, кожному дати номер.
7. Вибрати одну букву алфавіту і назвати 20 слів. Закрити очі, порахувати до двадцяти і знову відкрити. |
|
|
